紀伊國屋書店・新宿本店でのサイン会にて。
紀伊國屋書店・新宿本店でのサイン会の盛り上がりのようす！
４００名の満員御礼・セミナーとなりました。感謝！！
2008年05月03日
2008年04月13日
２００８年１月３０日 勉強法のカリスマ・安河内 哲也さんと。
紀伊國屋ホールの楽屋に激励にきてくれた勉強法のカリスマ・安河内 哲也さんと。
（学習法マイスター・ふたりの最強ツーショットのこの写真が、様々な試験を受ける人
の間でお守りになっているそうです。（笑））
2007年06月25日
侍ハードラー 見参！
世界陸上を前にした侍ハードラー 為末大（ためすえだい）選手と
２００７年６月１８日＠センチュリーハイアット佳香にて
2007年02月19日
J-WAVE の WAKE UP TOKYO にて
J-WAVE の WAKE UP TOKYO で
連続５日間、出演しました！（２００７年２月１２日～１６日）
その時の写真。左に写っているのがパーソナリティーのSascha（サッシャ）さんです。
画像が粗くてごめんなさ～い。
2006年11月01日
帝国ホテルタワー近くの個室でランチ
(株)新規開拓代表の朝倉千恵子さんと秘書の長沢さん
PHPの中村悠志さんとともに帝国ホテルタワー近くの個室でランチ。
ごちそうさまでした～。プレゼントしていただいた伝ちゃん用
オリジナル箸置き、愛用していますよ～。
2006年08月01日
SHINJI NAKANO氏とディズニーシー・ホテルミラコスタにて
日本人としてただ一人、世界３大レース（F１・インディ５００・ルマン２４時間）
すべてに参戦したドライバー、SHINJI NAKANO氏と ホテルミラコスタVIPルームにて
2006年07月01日
大手町サンケイプラザでのセミナー その２
大手町サンケイプラザでのセミナーで、ＭＣを担当してくれた土屋晴乃さん
（さすが女子アナという見事な司会でした。ありがとう！）
大手町サンケイプラザでのセミナーその1
伝ちゃんをイメージしたオリジナル曲を創って披露してくれた栗原真理さん
生演奏の迫力に会場もびっくり！なんと芸大の化学の講師もしている才女！
2006年06月22日
９マス日記＆「朝」日記
紀伊国屋本店の９マス日記＆「朝」日記ムックコーナーwithけんちゃんの
ポップ付き～♪
（他の本より格段に売れていますよ！との嬉しいコメントも頂きました。）
2006年05月01日
新人研修にて
S生命・新人研修にて「自分を売り込むパーソナル・アイデンティティの作り方」
を伝授する伝ちゃん
丸の内オアゾ 丸善本店１Fにて
東京丸の内のオアゾ丸善１階の話題の本・特設コーナーに
伝ちゃんの本が２冊なかよく並んだ～！！
2006年04月10日
マスマス・わくわく９マス日記・９マス手帳 交流会
２００６年４月８日（花まつりの日に） 『夢をかなえる９マス日記』
出版記念講演会＆交流会のひとコマ
2006年03月11日
新春開運フォーラムにて
「なぜか伝ちゃんセミナーには美女が多いんだよなあ・・・」 藤原タケちゃん談
2005年12月16日
美女70名！
某大手生保での女性リーダー７０名の研修風景
みなさん容姿端麗で、熱心にメモをとってくれました！
2005年12月04日
２００５年夏 合宿
２００５年夏 合宿で「朝」日記の実践指導をしたときのひとコマ
夢に向かって「朝」日記をつけはじめた記念すべき日、
となった人も少なくなかったようです。
2005年09月11日
「朝」日記・実践会スタッフとパチリ！ みんな笑顔がいいねえ～
2005年08月16日
暑中お見舞い申し上げます。
■三省堂書店神田本店 ■紀伊国屋書店新宿本店
暑中お見舞い申し上げます。
盛夏を迎えようとする頃、いかがお過ごしですか？ 拙著『 「朝」日記の奇跡 』（日本能率協会マネジメントセンター刊 著者 佐藤 伝）は、お陰様で、早くも３刷りとなり、韓国語版も進行中です。
上記の写真は、三省堂と紀伊国屋で、ダブル１位を獲得したときのものです。これも、ひとえに皆様の応援の賜と、深く感謝しております。「朝」日記をつけはじめた方に、イイコトがシャワーのように降り注ぎますように！
「朝」日記マイスター 佐藤 伝
www.mandalanikki.com
2005年07月09日
「朝」日記フォーラムで、Webookの松山真之助さんと
2005年06月13日
出版感謝パーティ 第２部のひとコマ
2005年05月08日
「朝」日記の奇跡 ３位！
三省堂書店 神田本店にて。
都内某大型店にて ７位。
2005年04月04日
遊行
最近 あちこちで はやっていることばに「遊行」というのがあります。 これは、ゆぎょう と読みます。
日本史で 遊行上人というのが出てきましたよね。そうです。
一遍さんのことですね。鎌倉時代に全国をまわりながら、踊り念仏という当時としては、画期的な手法で彼のメッセージを伝えてまわった人物です。
今風にいえば、ディスコ念仏とかクラブ仏教 要するにダンスをしながら楽しんで念仏を唱え、今を楽しんで生きていこうよ。そんな感じでしょうか。最近 徳島の松浦英行さんらオピニオン・リーダーの方たちが、あっちこっちで、この「遊行」ということを言うようになってきました。
今 この瞬間を楽しみながら味わい尽くすという考え方は、禅の
「いま ここ わたし」というメッセージにも相通じるものがあります。
わたしたちは、目標を掲げるあまりその目標を達成することにフォーカスしすぎて、今という時間と空間を犠牲にしてしまいがちです。
わかりやすくいうと、あしたのために今日があるんだという考え方です。この思考法のあやういところは、今日を犠牲にして、自分の未来にかけるという「先憂後楽」思想に 染まっていきやすいところです。
楽しい今 を積み重ねることができないと、なんとなく不満という ぼんやりとした不幸感を漂わせながら生活することになります。
これでは 夢を形にすることは 遠いなあ
「いま ここ わたし」 に感謝しつつ 楽しみつくす 味わいつくす
結局は これにつきるような気がします。
そして れいのアファーメーションですよ（笑）
「わたしにわかるように 真実をみせてください！」
「わたしの行く先を 光で 照らしてください！」
このあとは まごころの行動 だた それだけですね。
2005年03月22日
書斎
伝ちゃんは、理想の情報書斎がほしいという夢があります。
納戸のようなところを書斎にしていた時期もあります。
あまりの狭さに、訪ねてきた友人が絶句するほどでした。
どのくらい狭かったかというと、イスを出し入れできないのです。
だから、イスに座るときは、イスの上に飛び上がるようにして乗り込みます。ジェット戦闘機のパイロットが、コックピットに飛び乗るようにしてジャンプインしますよね。あれあれ。あのイメージ。
いまは、それよりちょっぴりましかなあ。でも書斎ではなくて、自分が勝手に書斎だと自分に言い聞かせているスペースなので、いつかは、マスコミの方が取材にきても恥ずかしくない専用書斎をもつのが、夢のひとつです。「DEN’ｓ den」 なんちゃってね。
（注 denには書斎という意味があります）
さて、ここからが本題です。
あいかわらず マエフリ長いなあ←自分で言うな（笑）
なんで 理想の書斎が持てないのか？ こころ静かに今日の
自分の「朝」日記に そう書いてみました。
すると、もうひとりの自分が、こたえたのです。
「カバンの中がぐちゃぐちゃじゃ 書斎なんて持ったって 結局おんなじ状況になっちゃうよ。そういう人は、書斎のほうで来てくれないんじゃないの？」
ゲゲッ 自分でも びっくりしました。
まさに その通りなんじゃないかと。
つまり、書斎のミニ版こそが、鞄（カバン）なんじゃないか！
鞄は、移動書斎といってもいいのではないか。
そうだ、まずは この移動書斎であるカバンを整理することからスタートしよう。なんか俄然わくわくしてきました。
いったん全部のものをカバンから出してみるのが整理のコツですね。
まめに整理していたつもりでも、出てくる出てくる・・・
整理のつぎのコツは、カバンの中に小さな仕切りをつくって、どのグッズも収納する位置をしっかり決めてあげることです。このポジショニングができていないと、すぐにカオス状態に逆戻りです。電子辞書は、電子辞書の位置へもどす。ハガキはハガキの位置に。歯ブラシと筆記用具が混じったりしていては×です。
う～む 整理されたお気に入りバッグというものは 実に実に いいかんじです。
女性が 美容院でバッチリとヘアをきめて、おしゃれなランジェリーを身につけて、ドレスもメイクも決まったぞ～ というときは たぶん同じ気分なんじゃないかなあ。
まるで初めての遠足の日の小学生。 ベッドサイドに置いた新しい鞄を、眺めながら、このいい気分で毎日仕事をすることができたら、ほんものの書斎をゲットする日も、案外そう遠くないかもと ひとりニヤニヤする伝ちゃんでした。
備考： 伝ちゃんのバッグは、マンハッタン・パッケージという３ウェイ方式のものです。以前は、コクヨのThink Up というこれまた３ウェイ方式のものを長く使用していました。わたしの中では、メイン鞄は、リュックに即座にトランスフォーム（変身）できないものは論外なのです。両手が自由になるだけでなく、背骨をまっすくにして歩くということが実は 思った以上に大事なんです ハイ。
ビジネスでもプライベートでも使用できるように、カラーはブラック。ノートPCを入れることを基本に作られたモバイルギアです。こういうのを、ず～～～～～～～っと探していたんだよなあ。
やっと出逢えたよ～涙 涙。（←もちろん感激のうれし涙です）
2005年03月20日
手帳
人生の夢をかえようとした場合、手帳のもつ意味は ほんとうに大きいですよね。自分が手帳のポジショニングを、どの程度に考えているか？ それによって、夢が形になる時期に大きな差が生じます。
「じゃ いったい どのようにしたらいいのですか？」
よく受ける質問です。
いちばんいいのは ひとの手帳を参考にすることですよね。
それも つぎつぎと夢をなかえていく人 輝いている人 自分が憧れる人 そんな人が 実際にはどんな手帳を どのように使いこなしているのかということを のぞかせてもらうことです。
えっ 自分が知っている有名人は 手帳なんて見せてくれっこないって
どうして 最初から そんなふうに壁を作ってしまうのですか？
夢をかなえていくタイプの人は、手帳を隠したりしないものです。
では 実際に のぞいてみましょうか？
http://bt.jmam.co.jp/koyomi/index.shtml
↑ すっごく参考になりますよねえ。
成功へのヒントが ごろごろ ですね。
手帳術について 伝ちゃんも １冊書きたいです。
５月２９日に 「朝」日記の会を 立ち上げます。
この会で 理想の手帳や理想の書斎についても 研究していく
つもりです。
2005年03月16日
星占い
みなさんは 占いについてはどう思いますか？
ここでは 占いについて議論するつもりはありません。
ただ うまく日常生活に活用していけるのだったら 否定することもないと思います。
いまわたしのことをサポートしてくれているたいせつな友人が、こっそり教えてくれたサイトです。
http://www.cainer.com/japan/pisces.htm
これが びっくりするくらい様々なヒントをくれるんですよねえ。
ご興味があるかたは ぜひ のぞいて あなたの星座のところを
クリックしてみてください。いまの状況に なんらかの いいヒントを
発見できるのではないでしょうか？
わたしなりに考えている「いい占い師」と「わるい占い師」の違いを
述べさせてください。いい占い師は、けっして人を脅しません。
逆に、わるい占い師は人を脅します。たとえば、
「この壺を買わないと、不幸になる」とか
「名前を変えないと、地獄へ堕ちる」とか
「印鑑を作り直さないと、最悪の運命を辿る。実は私がいい印鑑屋を
知っている」などなど
ちなみに私が出逢った女性占い師のＲさんも 男性占い師のＳさんも マイナスのことは何一つ言わずに、わくわくするような方向性を掲示してくれました。まるで、そのことばに引っ張られるかのように、ほんとうによい方向に向かっていきました。
言霊のパワーって まちがいなくありますよね。
その意味では、霊能者や占星術師たちの なにげないひとことが
人を勇気づけたり、あるいはまた 絶望させたりします。
わたしたちは、自分自身が、自分に対して「いい占い師」になっていくことがたいせつなのではないでしょうか。
「花子！ それでいいのよおっ～ ばっちりよ～っ 」とか
「太郎！ そうそう その調子だ 完璧っ！」という具合です。
自分の波動が上がっていくと、変な占いには出くわさなくなりますから、じつは 何も心配することはないようです。
すべて珍妙な出来事は、自分の邪心がつくりだしているからです。
2005年03月12日
おすすめの本
たしか以前 朝食会で スギポンにおしえてもらった本だと記憶しております。「ガラクタ捨てれば自分が見える」というタイトル。
風水整理術入門というサブタイトルがついています。
小学館文庫 ５１４円＋税
アマゾンで唯識の本を注文する際に、ふと思い出して軽い気持ちでオーダーしてみたのですが、これがすごい本でした。
おそるべし著者のカレン・キングストン女史！
この本の７７ページには、なな なんと金剛界曼荼羅が・・・・
カレンちゃん ひょっとしてあなたも空海ファン？
イギリスとバリ島を いったりきたりするバランス生活を実践しているとは、伝ちゃんの前著を読んだか。（んなわけないか）
この手の本にありがちな 抽象論に終始することなく
きわめて実践的・具体的にスペースクリアリングのことが書かれており、家のどこかに聖なる空間を設けることの大切さとか、もう 恐れ入谷の鬼子母神
整理術から入って、「氣」の世界へ読者を誘（いざな）う手法に、伝ちゃんも脱帽です。
2005年01月27日
いまの若者は・・・
２月から 本格的にメルマガを配信することになりました。
すると 定期的に配信するわけですから このコラムのコーナーの
ポジショニングは どうしたらいいのか ちょっと悩んでおります。
写真専用のコーナーに しようかとも思っております。
さて 先日 若い人たちが運営するNPO法人の集まりに招かれて
いってきました。すばらしい勉強会でした。若い人たちが、こんなにも
熱心に学び 今後の日本のこと 地球のこと を真剣に考え それだけでなく行動している姿をみて、なんだか嬉しくなりました。
どんなことがあっても、人間は自然と宇宙と調和しながらやっていけるという確信めいたものを感じました。
彼らの活動を、応援したいなあと思いました。
今後 メルマガで 彼ら・彼女らのことを詳しく紹介する機会が
あると思います。ご期待ください。
しかし 恐るべし２０代のパワー
帰り道、なぜか勇氣が ふつふつと湧いてきた伝ちゃんでした。
2005年01月15日
過ぎたるは及ばざるがごとしか？
やりすぎは よくない
まったくですね。
昨年末に やりすぎたために ここにきてたいへんな目にあいました。
しかも ３つも・・・
その１・・・・・ 筋トレのやりすぎで、奥歯が割れてしまいました。ひじょうに重いバーベルを上げるときに、奥歯をかみしめすぎたせいです。もっと正確に言うと、奥歯の歯根（目には見えない根っこの細い部分）に、亀裂が入ってしまい、まさかそんなことになっているとはつゆ知らず放置。昨日、処置してもらいました。（今日は 麻酔を発見してくれて先人に感謝！）
その２・・・・・ 年末に朝から夜まで、３日間ぶっとおしでしゃべりまくったために、のど・声帯が炎症を起こしてしまい、年が明けて２週間にもなるというのに、まだ声の調子が本調子でない。トホホ・・・
その３・・・・・ ミニコンポをまったく休ませることなしに音楽を流し続けた結果、音が飛ぶようになりしまいには何の曲が判別不能という状態に・・・・
あたりまえのことですが、上記３つのことから、人間も機械もなんでも使いすぎはよくないということを、あらためて思い知らされました。
なんでもそうですけど、「失ってはじめてその大切さ・ありがたさを知る」ということがありますよね。
失ったものにも、感謝の念がふつふつと湧いてきたとき、
「ああ、今回の出来事も 何か自分の気づきのために必要だったんだなあ・・・」
と妙に納得してしまうのは、私だけではないはずです。
今日一日でさえ、わたしたちは様々なものを失っているはずです。
そんな、わたしたちの失ったものに対して、感謝と畏敬の念を込めて
「ありがとう 感謝してます」
と送り出しましょう。
死んでいった自分の細胞たちを感謝で見送るとき、もうすでに新しい細胞が生まれています。壊れていったマシンを「ごくろうさん！」と送り出したあとには、そのマシンが、より高性能の次世代機を紹介してくれます。そんなばかな！と思われるでしょうけど、モノにも波動があって、どのように扱われたかを、同類の波動をもつモノ（パソコンならパソコン 車なら車）に伝える目に見えないパワーをもっています。
その証拠に、おもちゃをたいせつにする人のところには、貴重なおもちゃがこぞって集まってくるし、お金をたいせつに扱う人には、ますますお金がつどいますよね。
コンビニでお金をどのようにレジの方に渡すかという渡し方を観察すれば、その人がお金のある人かどうか即座にわかります。
お金に縁のない人ほど、小銭を投げるようにテーブルに出します。
逆に、お金に縁のある方は、カウンターに放り出したりなど決してしません。かならず、レジを打つ店員さんの手に「手渡し」していますよ。
こんどよ～くみてごらんなさい。
なんか 話があっちこっち飛びましたが
「なんでもやりすぎないほうがいいけど、たとえやりすぎても、それがバッテンではないよ。ほどほどにやるのもいいし、やりすぎも いろいろな学びや感謝があって これまたいいもんだ。」
ということを言いたかった伝ちゃんでした。
2005年01月01日
あけまして おめでとうございます！
みなさま 新年あけまして おめでとうございます。
２００５年元旦です。
たった１日、経過するだけなのに、１２月３１日から１月１日へと日付が変わるときは、とっても新鮮で凛とした気持ちになりますよね。
日々こういう気分で、新しい朝を迎えることができたならば、人生は
ずいぷんと違ったものになるでしょうね。
それができるのも、人間のすばらしいところです。
ことしの私は、ペンネームが佐藤 伝となりました。
いままでの佐藤 ひとし 同様 どうぞ宜しくお願い申し上げます。
さて、生まれ変わった佐藤 伝の今年のテーマは、ずばり
「癒快」
ゆかいの癒が、ふつうの愉と違いますよね。
私の勝手な造語です。
いやしの「癒」に、ここちよい「快」
「ゆかい」ということばは、思いもかけぬすごいポテンシャルを持った
言葉なんです。その証拠に、「ゆかい」「ゆかい」と ひとりこっそり呟いてみてください。なんとなく、くくっ と含み笑いが漏れてしまうくらい、その場を楽しくしてしまいます。
癒快パワーをフルスロットルにして、あたらしい冒険にチャレンジしていきます。人生は、壮大な実験場（ラボ）！
みなさんも どうぞ私といっしょに、癒快パワーをシャワーのように、まき散らしながら、ご自身の夢に向かって進んでいきましょう。
ゆかい・癒快・自分自身にありがとう！
2004年12月18日
平成１７年の あいことば
すっかり ご無沙汰しておりました。ごめんなさい。
この１ヶ月 怒濤のパワーランチ＆パワーディナーの連続で
おそらく まちがいなく１年分の出逢いに相当するくらいの、
感謝の邂逅のシャワー状態でした。
みなさんにとっては、この平成１６年 西暦２００４年という年は、どんな年でしたか？
もう師走だ 早いなあ と皆さん口々におっしゃいますが、１年なんて
たったの５２週、早いはずなんです。来年だって、おなじく たった５２週で 今日と同じ状況が訪れますよ。
そのときに、あなたが「時間からの自由」と「お金からの自由」を獲得していますように・・・・。
そのためには、どうすればいいかを教えましょう。ささ、メモの用意を（笑）。このコラムは通販か？
本題に入りましょう。
あなたの夢は何ですか？
このように、私があなたに尋ねます。
そのとき、３秒以内で、「はい、私の夢はですね。・・・・・・」と
あなたの夢を答えることができますか？
３秒以内というのがミソですね。間髪を入れずに、すぐに答えることができるということは、いつも夢を忘れることなく感じている証拠。
わたしの友人で、みなさんの起業のサポートをしている（株）ビジネスバンクの社長の浜口隆則さん
（都内に、なんと５００以上のオフィススペースを展開中）が、とってもすてきな話をしてくれました。
それは、こんな話です。
『流れ星を見て、その流れ星が消えるまでの間に、自分の夢を言う。
これを３回体験すると、必ず夢が叶うという話がありますが、みなさんは本当だとおもいますか？信じますか？
実は、これはホントなんですよ。
なぜって？ まず、流れ星って そうそうしょっちゅう見るものじゃないですよね。ぼーっと歩いていたりして、その夜空を突然、流れ星がすうーっと横切るわけです。この時に、その流れ星にむかって、即座に夢をいえるということは、どういうことでしょう。そう、いつもいつも夢を考えていなければ、すぐに口から出るもんじゃありません。
しかも、それがとびとびにランダムに３回目撃した際に、どの回もちゃんと夢を明確に、ことばに出して言える。これって、もうそうとう夢に生きている人じゃないですか！
つまり、星が願いを叶えてくれたわけじゃなくて、いつもいつも絶えずはっきりした夢に向かって自分自身が行動していたからこそ、その夢が形になったんですよね。流れ星にむかって叫んだ夢こそ、自分に対しての決意と承認だったというわけですよね。』
う～む。なるほど。思わず唸ってしまいました。
ホノルル・マラソン帰りの日焼けした精悍な顔で、さわやかに話す浜口さん。まだ若いのに、クリアなビジョンとミッションをもった青年実業家。将来、自分の娘はこういう男性のところに嫁がせたいもんだと、そして息子たちには彼のように爽やかに自由にイキイキと生きていってほしいものだと、妙にひとり納得した佐藤ひとし でした。
来年、出逢うであろうあなた。
自己紹介のときに、わたしはあなたに大きな声で尋ねますよ。
「あなたの夢は、何ですか？」
そのとき、あなたは３秒以内に明確に答えてくださいね。
３秒以内に、はっきりと自信をもって答えることができたかたを、
応援していきたいです。
その人こそ、夢にいちばん近い場所にいる方だから。
平成１７年の「あいことば」 ・・・・それはズバリ
「あなたの夢は何ですか？」
です。どうぞよいお年を。
佐藤 伝 （でんちゃんと呼んで下さい）
2004年11月29日
グルやメンターは、いらない！
もう自分の外（そと）に、グルやメンターを求める時代は終わった！
突然何？ いったいなんのこっちゃ？
と思われた方も多いと思います。
人間は、向上心の強い人ほど、「自分は、まだまだだ！だから、人生の師と呼べる人を早く見つけて、いろいろと教えを乞わねば・・・」
と考えがちです。ここに大きな落とし穴があるのです。
実は、グルやメンターに相談しなくとも、すべての答えは自分自身の中にあります。すべての答えは、ほんとうの自分（大いなる自己）が
知っている。だから、答えを外に求める必要は、ないのです。
では、どうやってその答えを導き出せばいいのか？
顕在意識に尋ねたところで、その回答は、エゴ丸出しの似非（エセ）回答になってしまいます。そこで、瞑想が必要になってきます。
このあたりの方法論を、きわめて具体的に、そして明快に公開している本が、とうとう出ました。
「人生を変える自問自答法」天野聖子著 PHP研究所
わたし自身、彼女のセミナーに先日、参加させていただいて、ますます自分の直感（グル・メンター不要論）が正しかったと意を強くしました。
もちろん自分の尊敬する人物から、アドヴァイスをもらったり、その行動を参考にしたりすることはたいせつですし、必要なことだと思います。でも、その人物に傾倒するあまり、なにもかもお伺いをたてて人生の選択を決めてもらうのは、ほんとうの自分からどんどん遠ざかってしまうことになります。くよくよしたり、あくせくしたりしなくとも、「宇宙はすべてを知っている！」のです。わたしたちは、遅かれ早かれ自分たちの魂のふるさとである大宇宙に帰っていきます。
「自分がどこへいくのか？」という質問の答えは、「自分がどこから来たのか？」を考えるといいのです。人生の諸問題も、まったく同じです。「これから私はどうしたらいいの？」という問いの答えは、あなたの魂（ほんとうのあなた）が知っています。
いまこそ自問自答法によって、らくらく・わくわく「ほんとうに自分に近づいていく」時です。夢を実現するとは、ほかならぬ「本当の自分」を具現化していくことです。自問自答の結果（宇宙からの回答）を、ｈｍｄ（ハイパーまんだら日記）にメモしていってください。
これからの わたしたち ｈｍｄユーザーの合い言葉は、ズバリ
「今日、また一歩、ほんとうの自分へ近づく！」 です。
2004年11月17日
エネルギーの高い言霊ベスト３
きょうは ずばり結論から
つぎの３つの言葉を、意識的に使うようにしてみてください。
運命が好転します。すぐに結果が出始まります。
波動の高いことば 第１位は
「ありがとう 感謝します」
第２位は、
「ついてる 感謝します」
第３位は
「愉快！ 大満足」
これらは 波動測定器（ＭＲA）で さまざまなことばの波動を
測定した結果だそうです。
ふりかえってみると、わたしたちは 日常「不愉快だなあ」
という言葉は けっこう使いますが、「愉快だなあ」ということばは
あんまり使わないかもしれませんよね。
なにかあったときに、「いやあ 愉快 愉快！ 大満足だよ。」
こんなふうに使うといいわけです。
わたしなんか すごく欲張りなので
上記３つを、いっぺんに言ってます。みなさん、佐藤らしくていいやと
笑うでしょうけど、すごくいいことがどんどん起こるので、もう誰がなんと言おうと、やめられません とまりません。はい。
みなさん だまされたと思って 実践してみてください。
なんせ 只ですから・・・
それに きもちいいし・・・
2004年11月14日
未来日記がたいせつです！！
あと７週間で、今年も終わります。
あっという間の１年だったなあと、さまざまな出来事がみなさんの脳裡を去来していることでしょう。
１年間というと、とっても長い感じがしますが、考えてみれば５２週です。来年、この５２週をどのように使っていきますか？
いろいろと来年の計画を立てることは、とてもわくわくしますね。
休みを直前に控えた小学生の心境と同じです。
部屋に１年間すべてを見渡せるカレンダーがありますか？
これがあるとないとでは、実は大違いなんです。
わたしたちは、どうしても１ヶ月単位のカレンダーや１週間単位のカレンダーを見ることに慣れています。理由は簡単です。
そのほうが、計画が立てやすいしチェックしやすいからです。
しかし、同時に年間を通して、夏はどうする 秋には そして来年の
年末は・・・ということを一望できる通しカレンダーがあると、行動計画がまったく違ったものになってきます。
さらに言及すれば、５年先 １０年先まで書いてあるカレンダーは、もっとすばらしいですね。えっ！なかなか売っていないって？
だいじょうぶ。作ればいいんです。簡単です。ネットでどんどん先のカレンダーまで印刷してしまう、またはワードやエクセルのカレンダー機能を利用して、縮小版を５０年分くらいだしてしまえばいいのです。
これをベッドの脇にはりつけましょう。
とりあえず、あなたが１００歳の誕生日のときまでのカレンダーを製作してください。大丈夫、あなたがたとえ１０代であっても、Ａ３版１枚の紙におさまってしまいます。
眠る前のひととき、このカレンダーをぼおっ～っと眺めていると、１０年単位で、自分の人生を見直してみる習慣がつきます。
だれしも、明日の予定や来週の日程には、とても敏感です。なのに、３年先、５年先、１０年先そして３０年先のことを、あまり考えようとしません。みなさん！ ライフ・プランニングに想いを馳せることのできる「未来日記」こそ、あなたの人生の頼れるナビゲーター（航海士）です。
ｐｓ ここで、突然ですが 来年の合い言葉を発表しま～す。
来年の「まんだら倶楽部」の合い言葉 それは
①自分史
②家系図
③日記
④手帳
⑤？
です。５は、年末に再度公開しようとおもっております。
2004年10月21日
楽しいお金
USAの男性から初の海外ｈｍｄオーダーがあって、ちょっぴり舞い上がっている佐藤ひとしです。アメリカといえば、詩音さんですよね。
最近の 詩音さんの日記を読むと、アメリカから帰国後、彼女のステージが、ぐーんとレベルアップしているのが感じられます。
数日前の彼女の日記（まんだら倶楽部のトップページの下のリンクからジャンプできますので ぜひ覗いてみて） に 懐かしい名前がのっていました。高木悠鼓さんです。私の妻の友人のまた友人。私自身は直接お会いしたことはありませんが、彼女の著作「楽しいお金」が、大好きです。たしか彼女が妹さんと一緒にやっている事務所から、７０冊くらい買って、いろいろな方にプレゼントしました。
お金そのものは、本来ニュートラルなもので、よくも悪くもない。お金には、ふたつしかない。「楽しいお金」と「悲しいお金」だ。という彼女の切り口がとっても新鮮だったことを、思い出します。
その彼女の本に出会ったのが、平成７年ごろ。
それから、１０年くらいたったわけですが、その間、ずうっと片時も忘れることなく、「お金」について考えてきました。
ある時は、月末の請求書の山に苦しみながら・・・、またある時は、
わずかな臨時収入に小躍りしたりしながら・・・
いつも いつも わたしの中では「お金」が、大きなテーマでした。
なぜ過去形になっているのかというと、あるとき忽然と気づいたのです。何に？
「人生で、その人が想いを実現していくことを じゃまするものがある。そのじゃまモノがあると、なんでも叶うまでに苦難・苦労が伴う。ところが、そのじゃまモノがないと、うそのようにスイスイ楽々 ものごとが進む。まるで、はじめから そうなるように仕組まれていたかのように・・・・」
じゃあ その じゃまモノ の正体は？
その正体は、不足感・欠乏感！
何かが足りないというあれですよ。あれさえあったら私は幸せに
なれるはずだ！という大錯覚です。
自分は不完全で、苦労によってその足りない部分を補っていかないと、幸せにはなれないという間違った思いこみ。
もう、これは思いこみというより１６年間という学校教育で注入された刷り込みですね。わたしは「こころに彫り込まれた入れ墨」と呼んでいますが。
この迷信を、すこしずつでも、剥がして解き放っていくと、みるみる想いが実現していきます。そ そんなもんかなあ と訝しく思う方も少なくないでしょう。あなたの中に潜んでいる、この不足感・欠乏感。これらが、いったいどれくらいのレベルかというものを、実は計ることができるのです。計測可能なんです。
えっ どうやるの どうやるの？
おしえて おしえて！
ズバリ言うわよ～ （あんたは 占い師か！）
ジョークは 置いて まじめにいきます。
ずばり、貯金 です！ 貯金の額です。
な なんと 自慢じゃないけどそれなら私は 限りなくゼロに近いわと豪語するあなた！
あなたは、不足感・欠乏感で、がんじがらめになっています。
この世の中では、すごく苦労している人がたくさん貯金しているとは限りません。いやむしろ、たいへんな苦労をなさっていて、ストレス過多の人は、出て行くお金の方が多くて、なかなか貯金できないことが少なくないのです。
まとめると、「貯金・貯蓄額」と「不足感・欠乏感」は、実は反比例の関係にあったわけです。なかなかお金が貯まらないというあなた。ミニ株を買う前に、まずやることがあります。やりたくもないバイトをする前に、まずすることがあります。それは、あなたの心の中にべっとりとへばりついている「不足感・欠乏感」という名の宿便を、こそぎ落としていくことです。そのために、まずｈｍｄ（ハイパーまんだら日記）を買ってください。（おっと そうきたか 笑 ）
人間の中の、ストレスの８０％は、漠然とした不安感だといわれています。その漠然とした不安感は、いったいどこからこうも次々と間断なく湧き出てくるのか？
その元凶こそ、「不足感・欠乏感」なのです。
あなたの漠然とした不安を、みるみるクリアにし、それによって不足感・欠乏感を取り除いていくｈｍｄ。
日々のいいこと・よかったことを、こつこつメモしていくことによって、すばらしい自分に気づき、感謝と満足の毎日を送ることができるようになるｈｍｄ。ｈｍｄ（ハイパーまんだら日記）は、あなたの日常の、スタビライザー（自動安定化装置）なのです。
いま、あなたとあなたのたいせつな人に、自信と信念をもってこの特許製品を、お勧めします。
追伸 ｈｍｄは、８つの自由設定モジュールのほかに、ｈｍｄの中央のモジュールに、あなたが自由に変更可能な５つの項目が用意されています。この項目のうちのひとつを、貯蓄総額としているユーザーが、すごく多いことに驚いています。示し合わせたわけでは、けっしてないのに、北海道のユーザーと沖縄のユーザーが、「そうそう 俺も・・・ えっ わたしも・・・」 と、お金のモジュールを作っているのです。貯金の金額を、ｈｍｄに打ち込むことによって、日々着実に、貯蓄を殖やしている。つまり、それはとりもなおさず自分の中の「不足感・欠乏感」を、確実に減らしている証拠なのです。
さあ、あなたも明日からｈｍｄユーザー（マンダラー）に変身して、貯金の楽しみに目覚めてくだされ！！！
2004年10月03日
すごいことを成し遂げるには？
イチロー選手が、大リーグの年間安打記録を更新して、新記録をうちたてました。試合後のインタビューで、
「すごいことを成し遂げるための、たったひとつの方法は、ちいさなことをコツコツ実践すること。」
とクールに答えていたました。目の前のちいさなことを実践することが、夢の実現のために、ほんとうに大事なんだとあらためて考えさせられました。私たちは、なにか大きなことをやらないと、夢には到達しないと考えがちですが、ひとつひとつの目の前の小さなことを、きちんと実践していくことこそが、夢を叶える唯一の道なんですねえ。
自分の部屋をきれいにできない人が、どうして夢を形にできるでしょうか？ ちいさなことを、わくわくやること・・・これこそが夢への近道です。最近、よく講演でとりあげるフレーズに
いやいや やったら レイバー
ふつうに やったら ジョブ
にこにこ やったら ワーク
わくわく やったら プレイ
というものがあります。つらつら考えてみるに、実はわたしたちの
日常の７割以上は、いわゆる「雑用」です。
この雑用を、どれだけ 「わくわく」やれるか？
人生の成功と夢の実現は、まさにこの一点にかかっているといってもけっして過言ではありません。
さあ、このコラムを読んだあなたは、これから何をワクワクやりますか？私は今から、マンションのゴミ置き場に、ゴミを捨てに行きます。
「このゴミを捨てることによって、ますます書斎が輝くぞう！ゴミはまさに護美だなあ・・・」
と、わくわくゴミ捨てにいってきま～す。
イチローのプレイにたとえたら、私にとっての今日の最終打席がまさに、このなにげない「ゴミ捨て」ですね。
さあ、佐藤選手は、はたして最終打席で わくわくゴミ捨てを実践して見事ヒットをかっ飛ばせるでしょうか？
「プレイボール！」
開始時間を告げる天の審判の声が、かすかに聞こえたような気がしました。
2004年09月08日
あっしの身体は健食ラボ（実験場）だ～っ！
おひさしぶりです。今年の３月から、肉体改造にとりくんでいる佐藤ひとし です。
具体的なトレーニング内容は、また別の機会に公開することにして、今回は、１日に摂取している健康食品（俗にいう健食）について、少々書かせてください。
トレーニングがある日の朝は、カルニチンを有機栽培のコーヒーで飲みます。コーヒーで飲むと効きがいいというのは医学的事実だということを知ったためcoffeeといっしょに飲んでいます。カルニチンを摂っておくと筋肉の疲労度合いがまるで違います。特に私のように、筋トレのあと、仕事をする人にとっては、たいへんありがたいですね。トレーニング中は、ミネラルWATERの中に「クエン酸」を入れて、それを飲みながらやります。水分の補給はとても重要です。私の学生時代は、とにかく運動中は水を飲むな！ノドの乾きを我慢してこそ、精神力が鍛えられる！といったたぐいの間抜けな根性論が幅をきかせていました。水を飲まずに、ウサギ跳びをして、腹筋では膝を曲げないようにと、ご丁寧にも補助の相方が、膝を押さえつける徹底ぶりでした。
無知って、怖いですね。
さて、筋トレが終わるとすぐに、ストレッチをします。これがただのストレッチではなくて、なんと温水の中でやるストレッチなんです。なんか気持ちよさそう！と思ったそこのあなた！ 甘い！ BEDもMATもない水の中は、丘とちがって、トレーナーにどこまでも曲げられてしまうのです。首と手と足に特製の浮き袋をはめられて、ぎえーっ・びえ～んなどと叫んでいる私。ナイスバディの美人トレーナー（スポーツ専門の月刊誌ターザンなどにも紹介されました） だから、なんとか続いているというのが真相です。
先日は、プールサイドで、８０歳近いであろうおばあちゃまが、私に向かって
「 ほんとに リハビリ たいへんねえ！ 少しずつよくなるから、しんどくても負けずにね！ 」
と声をかけてくださいました。苦笑とはまさにこのことです。リ・リハビリかあ？ でもまあ、たしかにある意味そうかもしれないぞとも思いました。子供の頃は、だれでもあんなにも柔らかかった身体が、大人になるにつれてストレスで、カチンコチンに固まっていく。まるで鎧をつけているかのように・・・
周りから自分を守ろうとして、筋肉が自然と固くなってしまうのでしょうね。
すべてのメニューが終わると、すぐにプロテインを飲みます。昔とちがって今は、ほんとうにプロテインが美味しくなりました。ありがたいです。一昔前は、どんなにがんばっても、とても飲めたものじゃなかった。ちなみに、私が飲んでいるプロテインは、健体（健康体力研究所）のストロベリー味です。
仕事の合間に、コエンザイムＱ１０（ネイチャーメイド）とブルーベリー＆ルテイン（キリン） ゴマのエキス（セサミン）とローヤルゼリー（サントリー健康科学研究所） EPA＆DHA（青魚からとれるもの 青魚が苦手なため） などを摂取
自宅に帰ってから、グルコサミンとコンドロイチン（四十肩ではほんとうに痛い目にあったので・・・）
入浴後にヒアルロン酸とコラーゲンの合体粒（豊年）を飲んで、就寝前には忘れずにアミノ酸（グリコのエキストラ・アミノ・アシッド） を摂るというパターンです。できるだけ天然アロエベラジュース（ちょっと高いのでこぼさないよう細心の注意を払って） で飲むように心がけています。
ここには書かなかったプロポリスやポーレン（花粉）などは、ちょっと変わった方法で、体内に取り込んでいます。長くなるので、これらはまたリクエストがあったときにでも・・・
2004年08月27日
全米IFBBプロのクリス・カミアーの筋肉セミナーにて
2004年08月19日
キャッシュ・ポイント
自由に生きていくために、お金の入ってくる入り口（キャッシュ・ポイント）を３つは用意しておきたいですね。理想は７つ。
収入が１つだけだと、その収入にしがみつかないといけません。
ここに様々な、「とらわれ」が毒ガスのごとく発生します。
いわく、おべっかや嫉妬などもその有毒ガスのひとつです。
これらはあなたの運を悪くしていきます。
お金の入ってくる流れが、複数あるならば、こころと生活に余裕が生まれます。この「余裕」がとってもたいせつですよね。リラックスと表現してもいいかもしれません。肩に余分な力が入らない自然体の生活は、ますますいい結果をもたらします。
いまアテネ五輪の真っ最中ですね。スポーツだって同じです。
緊張で余計な力が筋肉に入っていると、流れるようなリズムがせき止められてしまい、こんなはずじゃなかったのに・・・・という結果になります。
リラックスするということは、だらーっとだらしなくするということではありません。リラックスしながら集中できるのです。
経験からいうと、真っ白のサラシを下っ腹（丹田）にまきつけると、この状態を簡単につくれますね。あと、剣道や合気道などでつかう「袴（はかま）」 あれは腰に板がありますよね。あの腰板を、きゅっと腰（裏丹田）にあてがうことでも、さきほどの「すてきな状態」に入っていけます。
リラックスしているのに集中している。集中しているのにリラックスしている。この絶妙のバランス感覚が、日常生活で発揮されはじめると、どんどん運がよくなって、いいことのシャワー現象が始まります。
毎日サラシを巻いてる暇は無いよと言い張る君！
はかまをはいて出勤するのはちょっとなあと困惑しているあなた！
あなたのために、いいことを伝授しませう。（←いつの時代の人？）
ちょっと考えごとをするときに、手はどうしてます？
額にあててみたり、髪をいじってみたり、机をとんとんたたいてみたり・・・ 人によっていろいろですけど、あんまり意識していなかったのではないでしょうか？
例によって まえふりが長い佐藤ひとし（笑）
手のひら（たなごころといいます）を、おへその下（上じゃなくて下ですよ 陰毛の生え際といったほうがわかりやすいかな）にあてながら、考えてみてください。まったく違った方向に、思考のベクトルが向いていきます。「腹で感じて頭で考える」と私は表現していますが、このバランス感覚ですね。西洋式の頭だけの戦術でもだめだけど、東洋式の腹だけに頼った精神論でも不十分。どちらも取り入れて、腹と頭とをいったりきたりさせるわけです。
下っ腹に掌をあてて、深い呼吸をしながら一寸考えると
「そうだ、いらないものを処分して、まず空間をすっきりさせよう！ すべてはそのあとだ。」
なんていう大胆にして細心な、天の声が身体の内側から湧き上がってきます。不思議ですよね。
おっと キャッシュポイントから ずいぶんとおもしろい方向に話が進みました。でも、聡明な読者の方たちはきっと、
『キャッシュポイント・キャッシュポイント・・・と頭だけで考えずに、腹のほうにもそれを持って行ってみて、その思考作業と体感作業とをピストンのように行ったり来たりさせようということをいいたかったんでしょう？』 なんて、ちゃんと意をくんでくれることでしょう。
2004年08月03日
落書きメモパワーその２
だいぶ間があきました。ごめんなさい。
せっかくコラムを見に来て、変化がないと、へこみますよね。
子供の頃 ロケット花火の導火線に火をつけて、さあ さあ さあ
今だ！ とワクワクしていると、肝心の火薬が湿っていてロケットは、うんともすんともいわないというあの状態ですよね。
例によって、まえふりが長くなってしまいました。
さて、メモのしかたですが、９つのマスを書いたら、左上から下に向かって、順に、わたしにとって最も重要・わたしにとって重要・わたしにとってまあ重要 という３つのランクを考えます。つまり縦軸は、わたしにとっての重要度という意味です。つぎは、横軸です。左上から右に向かって、わたしにとって最も緊急・わたしにとってやや緊急・わたしにとってまあ緊急というぐあいに、急ぎの度合いを考えるわけです。
ということは、９つにわけられたモジュール（升）のうち、左上のボックスこそ、わたしにとって最も重要で、かつ最も緊急ということになります。ここにメモされたものに、意識をフォーカスしなければならないわけです。こういうメモを書いてみないと、重要でないけれども緊急である事項に意識が向かってしまい、いつまでたっても自分がほんとうにやりたかったことが手つかず状態ということになります。
たとえば、今日中に振り込みしなければならないテレビショッピングの請求が１件あったとしましょう。これは、マンダラメモでは、右上のモジュールにきます。緊急ではあるけれど、けっして重要ではないからです。急ぎの用件というものが、わたしたちの人生のプライオリティ（優先度）を、狂わせてしまうものです。
「独立のための準備」が、もっとも重要なはずの人が、「取引先の役員の顔色伺い」を優先させてしまうといったプライオリティ・ミステイクを日々重ねていると、そのボタンの掛け違いにすら気づかなくなってしまうという恐ろしい結果を招きます。
これを、わたしは「緩やかな自殺行為」と呼んでいます。
少々過激な言い回しになってしまいましたが、ちょっとしたメモの工夫によって、このような事態を回避し、自分丸という名の船を「マイ・ヴィジョン」へ向けて進めることが可能になるならば、どんどん活用してみてほしい「マンダラメモ」ですね。
マインドマップとこのマンダラメモを、うまく使い分けて、毎日のチャート（海図）にしてほしいと思います。はい。
2004年07月19日
秘密の落書きメモ・パワー その１
「段取り力」とは何か？
それは、自分の中での「優先順位を並べかえることのできる力」であるということが、ある本に出ていました。なるほど、言われてみればたしかにその通りですね。
しかし、ここで大切なことは、ほとんどの人が 「一番やらなければならないこと」 と 「一番やりたいこと」 を混同しているということです。
ここをごちゃ混ぜにしておいて、いくら優先順位を並べ替えてみたところで、花札をやりたい人が懸命にトランプをシャッフルしているようなもんで、いつまでたっても花札ゲームは楽しめません。
この課題を見事なまでにクリアするオススメ・ツールがあります。
１枚のメモ用紙を用意してください。それだけ？ええ それだけです。
あとは鉛筆かな。なぜか「えんぴつ」がいいですよ。シャープペンではなくて、きれいに削った鉛筆。
準備ができたら、３×３のマトリックスを書いてください。
おーっと 新幹線の時間が迫ってきました。
このつづきは、また後日・・・・・ to be continued
2004年07月17日
財布とココロの関係
おひさしぶりです。気持ちいいくらい暑いですね～。
みなさんから コラムは 毎日書いて という
要望を受けますが なかなか毎日は きびしいですねえ。
濃い内容にしますから 週１位で勘弁してください。
えっ なに 濃い薄いとか 週何回なんて まるでなにかみたいだって？
なにかって なんですか？ まったく見当つきませんねえ（笑）
さて 本題です。
財布と「こころ」には、おもしろい相関関係があることを発見しました。
財布が軽くなると、こころが重くなる。
財布が重くなると、こころが軽くなる。
なるほど たしかにそうだなあと納得してもらえるはずです。
大事な点は、実はここからなんです。
わたしは、フト思いました。
これは、もしかして逆もあてはまるんじゃないだろうかと。
つまり こうです。
「こころ」が重くなると、財布が軽くなる。（やけ食いとかやけ買いなど）
「こころ」が軽くなると、財布が重くなる。
財布がお札でずっしりと重くなるためには、「こころ」をルンルンと
軽くしておく必要があるのではないだろうかということです。
ちょうど、宝くじの高額当選者の手記集というのが なぜか送られて
きたので目を通してみたら、不思議に
「借金で困っていたから、宝くじにあたってよかった。」という人は
皆無！ だれもいないんですよ。これが・・・
たとえば。
「姉がやっと婚約してうれしくて、姉の年齢の数だけ買った。」
という弟さんとか
「小さな会社だけど、全員をハワイに連れていってくれる専務に
感謝してネクタイでもプレゼントしようと思って連番でたった５枚買っただけなのに大当たり！（専務の名前が連吾だったので）」
とか
「両親に、何を送っていいかまったく見当がつかなくて でも何か
感謝の気持ちをあらわしたいと お歳暮に年末ジャンボを
ふたりの年の数の合計枚数を プレゼントしたら その中に
１等と前後賞が 全部はいっていて ３億円でした。半分もらいました。」
などなど・・・・
どれも みんな わくわく ルンルン うきうきの気持ちで買っているわけですよ。それと、もうひとつ！ 数字です。
ふつうは １０枚とか ２０枚とか きりのいい数字で買いますよね。
ところが当たっている人たちは、なぜか大切にしている人の年齢とか
名前とか なにか 潜在意識にフックするような数字をかませて
購入している！ このあたりに、幸運と金運の謎が潜んでいるような
気がしてならない今日この頃です。
（あれっ なんかおわりが ミッチー調になっている。そういえば
ミッチーお誕生日おめでとう！）
2004年07月09日
マイヴィジョンに写真を貼る方法
最近とくに質問の多い「マイヴィジョン」への写真の貼り付け方です。
ｈｍｄでは、モジュールの中に完璧にピッタリと写真を貼り付けることが可能です。ワードなどの文書ソフトのように、写真をはったらレイアウトが、大幅に狂うことがありません。す、すばらしい！
①まず、メニューの「挿入」から「図」を選び、さらに「ファイルから」
を選びます。
②▼をクリックして、貼りたい写真がどこにあるのかを選びます。
③貼り付けたい写真をクリックして、右下の挿入をクリック。
④はじめは写真がすごく大きく表示されるので、まず右下すみっこに マウスをあわせて、ななめ左上に向かってドラッグします。
（つまり、写真を縮めていくわけです）
⑤写真を、持って行きたいところまで自由に移動します。
（マウスをドラッグしてもいいし、キボードの矢印キイで移動しても
かまいません。お好きな方でどうぞ）
たったこれだけです。文章にすると、どうしても長くなってしまうので、一見めんどうなような気がすますが、手順は、いたって単純で、
小学生でもラクラクやっていますから、まったく問題ありません。
マイヴィジョンの中の、真ん中のモジュールに貼り付けましょう。
そのまわりの８つのモジュールに、あなたが今はりつけたヴィジョンを
実現させるための具体的な戦略を、文字で書いてみます。
しかしこれは、ほんとうにびっくりするくらい効きます。
写真のもっているパワーというのでしょうか、絵と文字のコラボレーションというのでしょうか とにかく やった人だけが ニンマリ の
うきうき・わくわく体験です。
？なことがあったら、遠慮なく質問してくださいね。
2004年07月05日
ｈｍｄ用フラッシュメモリーのいろいろ
各社からいろいろなフラッシュメモリーが販売されています。
お好みのものをどうぞ。それにしても、フロッピィ５００枚分を
気軽に携帯できるとは、すごい時代になったもんですね！
2004年06月30日
あの地球環境学者と
２４０万部の超ド級話題作「買ってはいけない！」の著者と
2004年06月29日
「出逢い力」謝恩会で ２００４年６月２４日
（左）松尾一也さん （中央） 佐藤 伝 （右） 本田 健さん
2004年06月27日
続き
いわゆる「衣・食・住」に関して、ほぼすべてが満足いくものだったとしても、人は漠然とした空虚感を感じるものらしいというのは、古今東西の書籍を読んでも、現実の成功者たちの本音の話を聞いても、やはり真実らしい。なんと人間というのは、贅沢な生き物なのでしょうか！
わたしは思います。人には、より深いレベルで「目に見えないなにか」を感じ、求める、潜在的な能力が備わっているからではないだろうかと。日常生活になにひとつ不自由することがなくても、その人の
「魂」が自由でなかったならば、人はそれに気づくまで、説明のつかない漠然とした虚脱感から、狂ったように買い物をしてみたり、
意固地になって旅行三昧の生活をしてみたり、つぎからつぎへと
人と会わないと気がすまない強迫観念にさいなまされたりするのです。
日常生活のなかで、「たましい」について考える静かな時間をもつ習慣がないと、ほんとうの幸福感・至福感を味わうことができないと断言できます。自然の中を散策しながら・・・、あるいはまた、ひとり静かにお茶を楽しみながら・・・ ほんのひとときでもいいから自分の世界に入って、魂と宇宙について想いを馳せる。
こうしたささやかな習慣の積み重ねによって、人は自然に「祈る」ことのたいせつさと素晴らしさに気づくようになります。
先日のコラムで述べた５つのパートのほかに、「魂」という目に見えないパート、木にたとえれば土の中に埋まって外からは見えない「根っこ」の部分が満足すると、真の幸福（わたしは大楽と呼んでいます）
に到達することができるのです。
どうぞ みなさんも 祈りのある瞑想（祈念瞑想）を毎日の生活習慣の
なかに、ちょっぴり取り入れて、意識レベルをあげていってください。
意識のレベルが上がるということは、別の表現をすると意識の波動が細やかになるということです。
意識の波動が粗いと、同じ粗い波動が共鳴して、ケンカや争いや
非難・中傷・陰口・イライラ・かりかりする出来事があなたの周囲に頻繁に続発します。
「まったく、いったいどうなってるんだよう！」
と不満な気持ちでいるときには、別の用件でクレームの電話やメールがちゃんと、あなたを訪問してくれます。経験ありますよね。
なに？しょっちゅう経験済みですって？
それは、だれのせいでもなくて、そのときのあなたの意識の波動が粗かったからです。ですから、祈りを伴った瞑想によって、意識の波動を細やかにしていきましょう。微細な波動は、あなたのまわりにすばらしい出逢いと出来事を運んできてくれます。それだけでなく、粗い波動のあやしげな人物やいざこざを遠ざけるのです。波動の異なるものどうしは、磁石のS極とN極のように反発するからです。
とにかく、まずは入門段階として、森の中の静かな湖面をイメージして、あなたの魂、ご先祖さまたちの魂について想いを馳せて、感謝の
祈りを捧げることからはじめてみてください。すぐに、周囲の変化を実感できますよ。楽しみですね。
ｐｓ ヨガを、より動的にした「ピラティス」がお薦めです。
最近では、どこのスポーツジムでもメニューのひとつとして
取り入れて、自由に参加できるようにしています。
瞑想は、 座禅のようにじっと静かにしてやるだけでなく
ヨーガのように動きながらやるものもあるということを
知っておいてください。
2004年06月24日
５大重要分野！
ある会合で数名の方から、せっかくコラムをのぞきにきても、新しい書き込みがないと、ほんとにがっくりくるよ、と嬉しい感想をいただきました。 なるべく間をあけずに、書いていこうと思います。長い目で見守ってやっておくんなせい。よろしくです。
さて、人間が幸福感を感じながらいきいきと生活していくためには、つぎの５つのフィールドに不安・心配のない満足感を感じていることが必要です。
①健康 ②経済 ③仕事 ④人間関係 ⑤性
このうちどれかひとつでも、不足感・欠乏感があると、それが
まるで、のどにささった魚の小骨のように、他の４分野の足をひっぱります。車のタイヤのうち、１本がゆがんでいても車体は、まっすぐ走行できないのと似ています。上記の５つの観点から、レーダーチャートをつくってみると、自分のことがとてもよくわかります。それぞれを１０点満点として、現在の自分の健康は■点だなあ 貯金がこれくらいだから経済面は、△点・・・・ というぐあいです。あなたが学生なら、③の仕事は、いま学んでいる専門分野になるます。
なるほど、これら５つの分野で、ある程度の充足感をもつことができれば、幸福になれるというわけですね。と考えたあなた。
人生まだまだですな・・・（笑）
なにを偉そうに・・・と思わずに、ちょっと聞いて下さいませ。
わたしは、自分のまわりに、上記５つの分野でそれぞれ大成功している人をかなり知っています。ところが、たいへん不思議なことに、彼らは異口同音に、「なにか空虚なんだよなあ、至福感というか涙がでるほどの幸福感は、ないんだよねえ。」と訴えます。
健康で、お金もあり、仕事も順調、人生のパートナーともめぐりあって、こどもを含めた家族・親戚も仲良し・・・
それなのにどうして？
なぜでしょう？
この続きは、また このコラムで。
2004年06月15日
国会内の大臣室にて環境大臣と (向かって左の黄色のタイの男が佐藤 伝）
2004年06月13日
魂の重さ！
（近々公開される洋画のリーフレットから、・・・）
米国に人間が亡くなるときに、どんな変化があるかを調査・研究している専門病院があります。その報告の中に、ひじょうに興味深い項目があるのです。それは、体重です。脳死直後に、体重が軽くなるというのです。
その重さは、２１グラム。
２１グラムといえば、角砂糖８個分の重さ、１００円ライターの重さ、
キャラメル３個分の重さ、ポケットティッシュの重さ、口紅の重さ、
クリップ44個分の重さ、空になったマニキュア瓶の重さ、切手357枚分の重さ、 一握りの貝殻の重さ、 ジェリービーンズ２６粒の重さ、
世界一小さな鳥（たしかハミングバードという名だったはず）の重さ。
これは、魂の重さなのでしょうか？
魂もエネルギーの一形態だとしたら、重さがあるはずです。
そうして、肉体が滅んだとき、人の魂は、どこかその「ふるさと」
ともいうべき場所へ、帰っていくのでしょうか？
そう考えると、「死」は、けっして悲嘆にくれる現象ではなくて、
なんというか魂にとっては、大いなる安らぎへの旅立ちとでも
いうべき「今世の卒業」なのかもしれませんね。
すくなくとも、わたしはそう感じています。
2004年06月08日
腰痛の方へ
日頃、運動をしている方でも、腰痛持ちの人は少なくないようです。
サプリメントを、どんなにせっせと摂っても、この腰痛ばかりは、根本的な改善にならないのです。
では、どうすればいいか？
実は、腰痛の予防と改善には、わたしたちヒトの腰を支え、かつそれを動かしている筋肉を鍛えていく以外ないのです。
ああ筋トレかあ・・・と早合点しないでくださいね。
そもそもヒトの筋肉には、白筋（速筋）と赤筋（遅筋）という２種類の筋肉があります。白筋を鍛えるにはウェイトトレーニング、赤筋を鍛えるためには有酸素運動というようにトレーニング方法が異なるわけです。さて、運動選手が鍛える筋肉は、パワーを出すための速筋としてのアウターマッスル（白筋）ですが、腰のためには、赤筋を鍛えないとだめなんです。これがややこしいことに、身体の内側の奥深くに集中しています。いわゆる「インナーマッスル」と呼ばれるいるものですね。このインナーマッスルは、アウターマッスルと違って、意識して動かすことのできない筋肉群で、年齢とともにみるみる削げ落ちていってしまいます。年をとれば、とるほど腰痛に悩む方が多くなるわけです。
腰のインナーマッスルを鍛えるには、大きなゴムボールに乗っかって、ぐりんぐりんとゆっくり腰を回す「セクシー回転運動」をするのがベスト。自宅でテレビを見ながら、できるのでこのフワフワのゴムボールは１個あると、生涯腰痛からあなたを守ってくれます。
バランスボールと入れて検索すると、通販でこれを扱っている会社は何十社もあるようです。日頃の生活習慣に取り入れてみることを、お勧めします。腰が強くなると、いいことがいっぱいありますよ。（笑）
2004年06月05日
ヴィジョン・フォーラムの３次会
2004年06月03日
おためしはあるか？
ある女性から、思い詰めたようすで、真剣な質問を受けました。
その女性を仮に、Sさんとしましょう。
そのSさんが、
「ひとし先生、いま私にとてもチャンスだと思う話がきているのですが、
その話にのってみるかどうか、迷っています。
最近、ついているので、この流れでトライしてみようと思う反面、ある意味、おためしがきているのでは？ つまり、いい気になってるんじゃないぞという天のお試しではないかという気もして、正直迷ってます。」
ざっと、こんなかんじのご質問でした。
それに対する、私の回答です。
「Sさん、私たちのご先祖さまは、私たちをためしたりしません。
わたしたちの進む道を、ふたつに分けておいて、片方に落とし穴
やブービートラップをしかけておいたりは、しないんです。
ざまあみろ、あのバカ、おれのつくったワナにまんまとひっかかり
やがって・・・ そんな策略や浅知恵をめぐらすほどご先祖さまは
意地悪ではありません。先祖の代表としての、あなたを応援して
くれているのですから。だいじょうぶ。何も心配せず、そのチャンス
を感謝して受け入れてください。大感謝・大満足です。」
こんな会話のキャッチボールがあって、Sさんは、その後、
つぎつぎと重要な依頼があるほど、天からサポート
を受けています。
みなさんも、エゴをすくなくして、大感謝・大満足の生活習慣を
確立していくと、ご先祖さまたちの、超強力バックアップ＆アシストが、びんびん流れてきますよ。